• 22 września 2021

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Lęku i Depresji (Anxiety and Depression Association of America), zaburzenia lękowe są najczęstszym powikłaniem psychicznym w Stanach Zjednoczonych, dotykającym co roku ponad 40 milionów dorosłych w USA lub co najmniej 18% populacji. Chociaż zaburzenia lękowe są bardzo uleczalne, tylko około 36% pacjentów z zaburzeniami lękowymi otrzymuje leczenie.

Do powstania lęku może prowadzić kilka czynników. Niektóre z tych czynników obejmują chemię mózgu, genetykę, osobowość i drastyczne zmiany w życiu. Wszyscy jesteśmy zatem podatni na lęk.

Lęk wpływa na nas w różny sposób. Niektórzy ludzie mogą czuć się nieprzygotowani, niepewni lub zdenerwowani, gdy próbują czegoś nowego lub przed wygłoszeniem przemówienia. Uczucia te mogą objawiać się fizycznymi symptomami, takimi jak bóle głowy, duszności lub lepkość rąk.

Lęk jest w rzeczywistości reakcją adaptacyjną, która pomaga nam radzić sobie z wyzwaniami lub codziennymi zagrożeniami. Reakcje te mogą pomóc w identyfikacji i uniknięciu potencjalnych zagrożeń, zachęcić nas do cięższej pracy itp. Jednakże, gdy nie reagujemy dobrze na te wyzwalacze, mogą one stać się nieprzystosowawcze, prowadząc do klinicznych zaburzeń lękowych.

Istnieje wiele leków do radzenia sobie z tym stanem. Niektóre z powszechnie stosowanych leków obejmują leki uspokajające, takie jak Valium i Xanax oraz selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, takie jak Zoloft i Prozac. Podczas gdy niektóre z tych leków mogą działać, niektórzy ludzie mogą nie reagować dobrze. Zdarzały się przypadki, w których pacjenci nie dostrzegali żadnych zmian lub nie byli w stanie tolerować skutków ubocznych. Ponadto, leki takie jak Xanax i Valium mogą być bardzo uzależniające.

Z tego powodu coraz więcej osób poszukuje naturalnych alternatyw, które mogą pomóc im radzić sobie z zaburzeniami lękowymi. To właśnie tutaj pojawia się CBD. Ale pytanie brzmi, czy to działa?

Najpierw rzeczy pierwsze: Co to jest CBD?

CBD (kannabidiol) pochodzi z roślin konopi indyjskich. Jest to jeden z ponad 120 związków chemicznych (kannabinoidów), które są naturalnie wytwarzane przez roślinę. W przeciwieństwie do THC (tetrahydrokannabinol), innego popularnego związku w roślinie konopi, CBD nie jest psychoaktywne. Oznacza to, że nie uzyskasz "haju", który zwykle towarzyszy konsumpcji konopi.

Czy CBD może pomóc w stanach lękowych?

Kannabidiol jest znany z wielu korzyści zdrowotnych, w tym z leczenia przewlekłego bólu, depresji, objawów raka, a teraz także lęku.

Jak działa CBD?

Zanim zagłębimy się w ten temat, warto zauważyć, że większość badań opisujących działanie CBD na stany lękowe ma charakter przedkliniczny i opiera się na modelach zwierzęcych. Oznacza to, że wciąż potrzeba więcej badań, aby ustalić skuteczność CBD jako naturalnego środka na stany lękowe.

To powiedziawszy, kannabidiol wywiera kilka działań na mózg, które mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego może być skutecznym lekiem w leczeniu zaburzeń lękowych.

Agonista 5-HT1A

5-HT1A jest podtypem receptora serotoniny. Według ekspertów, lęk może być leczony za pomocą leków lub leków, które celują w układ serotoninowy.

Odkrycia wskazują, że CBD może stanowić nowatorski, szybki lek przeciwdepresyjny.

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak Zoloft i Prozac, leczą lęk poprzez hamowanie ponownego wchłaniania serotoniny w mózgu. Dzięki temu serotonina jest dostępna w przestrzeni synaptycznej, co pomaga komórkom mózgowym przekazywać więcej sygnałów serotoninowych. Uważa się, że to może pomóc zwiększyć nastrój i zmniejszyć niepokój. (Oczywiście, rzeczywisty proces biologiczny jest bardziej skomplikowany niż to)

Podobnie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, kannabidiol może zwiększać transmisję serotoniny.

Według badań przeprowadzonych przez hiszpańskich naukowców, CBD może wzmocnić transmisję 5-HT1A i może faktycznie wpływać na serotoninę szybciej niż standardowe selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny.

Neurogeneza hipokampa

Hipokamp jest ważnym obszarem mózgu odpowiedzialnym za krytyczne role, takie jak poznanie i tworzenie mózgu. Skany pacjentów cierpiących na lęk lub depresję często wykazywały mniejszy hipokamp. Leki przeciw depresji i lękowi mają zatem na celu pobudzenie neurogenezy (narodzin nowych neuronów).

W badaniu przeprowadzonym na myszach odkryto, że wielokrotne stosowanie kannabidiolu może pomóc w pobudzeniu neurogenezy . Rosnąca liczba badań sugeruje związek między CBD, SSRI, neurogenezą oraz lękiem i depresją.

Na podstawie tych ustaleń naukowcy przedstawiają dane sugerujące, że CBD może pomóc w poprawie powszechnych zaburzeń lękowych u ludzi.

Badania na ludziach sugerujące, że CBD może pomóc w leczeniu lęku

W badaniu przeprowadzonym w 2010 r. stwierdzono, że CBD może pomóc w łagodzeniu objawów u pacjentów z zaburzeniami lęku społecznego (SAD). Kolejne skany mózgu tej grupy wykazały zmieniony przepływ krwi do części mózgu związanych z lękiem i regulacją nastroju. W tym badaniu stwierdzono, że CBD nie tylko skutecznie poprawia samopoczucie, ale również zmienia sposób, w jaki ich mózgi reagują na stres i niepokój.

W 2011 r. przeprowadzono kolejne badanie, aby dowiedzieć się, czy CBD może zaradzić zaburzeniom lęku społecznego. W następującym po nim teście wystąpień publicznych osoby, które otrzymały 600 mg CBD, doświadczyły mniejszego niepokoju, miały mniejsze zaburzenia poznawcze, były bardziej zrelaksowane i czuły się bardziej komfortowo niż ich odpowiednicy, którzy otrzymali placebo.

CBD hamuje strach przed publicznym przemawianiem, co jest objawem zaburzeń lęku społecznego.

W analizie istniejących badań z 2015 r. stwierdzono, że kannabidiol ma ogromny potencjał jako naturalne lekarstwo na różne formy lęku, w tym zaburzenie paniczne, zaburzenie lękowe społeczne, zaburzenie stresowe pourazowe, uogólnione zaburzenie lękowe i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.

W 2017 r. naukowcy z Uniwersytetu Sao Paulo w Brazylii odkryli, że CBD pomogło zmniejszyć lęk u pacjentów z fobią społeczną.

Podsumowanie

Oczywiste jest, że nadal potrzeba więcej badań na ludziach, aby ustalić związek między lękiem a CBD. Jednak wstępne wyniki badań potwierdzające skuteczność CBD jako naturalnego środka przeciwlękowego są obiecujące.

Ważne jest, aby wszyscy interesariusze w sektorze zdrowia zebrali się razem i sprawdzili, czy istnieje sposób na ulepszenie tego naturalnego związku, aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki. Powinno to być traktowane jako sprawa pilna, biorąc pod uwagę ogromne koszty ekonomiczne i społeczne, jakie lęk ma nie tylko w USA, ale na całym świecie.

Top